Panik Atakla Baş Etme
Panik Ataklarla Baş Etmenin Yolları Kalbiniz hızlı atıyor, terden sırılsıklamsınız, kendinizi sersemlemiş hissediyorsunuz, yoğun bir korku dalgası üstünüze geliyor, vücudunuz adeta kısa devre yapmış vaziyette… Artık sonuna mı geldiniz??? Hayır, panik atak yaşıyorsunuz. Pek çok kişi günlük hayatında çeşitli düzeylerde endişe yaşar ancak. Panik atak tipik bir biçimde beklenmedik, derin ve yoğun bir endişe patlamasıdır.…
Devamı