Panik Atakla Baş Etme

Panik Ataklarla Baş Etmenin Yolları Kalbiniz hızlı atıyor, terden sırılsıklamsınız, kendinizi sersemlemiş hissediyorsunuz, yoğun bir korku dalgası üstünüze geliyor, vücudunuz  adeta kısa devre yapmış vaziyette… Artık sonuna mı geldiniz??? Hayır, panik atak yaşıyorsunuz. Pek çok  kişi günlük hayatında çeşitli düzeylerde endişe yaşar ancak.  Panik atak tipik bir biçimde beklenmedik, derin ve yoğun bir endişe patlamasıdır.…
Devamı