Kartaltepe Mah. İncirli Cad. Başarı Sk. No:1 B Blok K:3 D:6 Bakırköy

Makaleler

EMDR İLE DEPRESYONU YENMEK

EMDR Açılımı Eye Movement Desensitization and Reprocessing olan EMDR Terapisi (Türkçe açılımı Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), oldukça etkin bir psikoterapi yöntemidir. 1987 yılında Francine Shapiro tarafından keşfedilmiş ve sonrasında çeşitli bilimsel çalışmalarla desteklenmiştir.Terapist, danışanın gözlerini sağa ve sola hareket ettirerek (ki bu genelde terapistin parmağını gözlerle takip etmek şeklinde olur), beyninin her iki yarım…
Devamı

Hayır Diyebilmek

Hayır Diyebilmek / Hayır Diyememek Hayır diyememek çoğu kişinin şikayet ettiği ancak bir o kadar da başarısız olduğu bir konudur. Başlıca nedenleri; Onay alma Kabul görme Beğenilme Reddedilme kokusugibi durumlardan kaynaklı isteklerden kaynaklandığı söylenebilir. Çocukluk çağı yaşantıların etkili olduğu söylenebilir ve ebeveyn tutumlarının önemli bir yer aldığı bir davranıştır. Günümüzde psikoterapilerde özellikle gündemde olan bir…
Devamı

PASİF AGRESİF DAVRANIŞ

PASİF AGRESİF DAVRANIŞ NEDİR? Pasif-agresif kişi, çevrenizdekilerin en ufak talepleri karşısında bile kendini ağır yük altında gibi hissedebilirler. Genel olarak çevresindeki otorite sahibi kişilere karşı (ne kadar iyi niyetli olursa olsun) hem kızar hem de imrenirler. Çoğu zaman kendisini taciz edilmiş, bezmiş ve aşırı derecede yorulmuş hissedebilir. Hem işinde hem özel ilişkilerinde hep yanlış anlaşıldığını,…
Devamı

DEPRESYON NEDİR? BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ

Depresyon Nedir? Depresyon Tanımı Depresyon; devamlı bir üzüntü ve ilgi kaybına neden olan bir duygudurum bozukluğudur. Depresyonun bir diğer ismi majör depresif bozukluğu veya klinik depresyon olarak da adlandırılmaktadır. Bireyin sürekli umutsuzluk ve çökkün duygudurumu halinde olmasından rahatsızlık duyan bireylerin hissettikleri, duygu ve düşüncelerinden dolayı sorunlar yaşarlar ve  bu durumdan sonra hayat onlara değersiz ve yaşamaya değmez,…
Devamı

ANKSİYETE BOZUKLUKLARI

Anksiyete Bozukluğu Nedir? Anksiyete bozukluğu diğer bir adı olan kaygı bozukluğu günlük yaşantımızda sürekli ve aşırı bir şekilde endişeyle karşı karşıya kalmamıza, süregelen bir kaygı halinde olmamıza  sebep olur ve bu durum bireyin işlevselliğini ve yaşam biçimini olumsuz yönde etkiler. Anksiyete bozukluğu psikolojik bir hastalıktır. Sürekli geleceğe dair endişeli olma durumu söz konusudur. Anksiyete bozukluğu…
Devamı

Psikologlar İçin Meslek Yasası ve Ruh Sağlığı Yasasının Önemi

Ülkemizde, farklı disiplinlerde faaliyet yürüten birçok meslek yasalar çerçevesinde sınırlılıkları oluşturulmuş iş tanımları yapılmış ve çalışma prensipleri oluşturulmuştur. Bu durum, mesleki sorumluluk bilincinin gelişmesini ve hizmet verilen alanın bilimsel çerçeveler ışığında faaliyet yürütmesine olanak tanımaktadır. Bu bağlamda, özellikle ülkemizde son yılarda ruh sağlığı yasasına duyulan ihtiyaç günbegün artmış ve bir zorunluluğa dönüşmüştür. Ruh sağlığı profesyonellerinden…
Devamı

PANDEMİNİN İŞ YAŞAMINA ETKİLERİ

PANDEMİNİN İŞ YAŞAMINA ETKİLERİ Tam bir yıl önce hayatımıza giren pandemi kavramıyla birlikte sosyal, psikolojik ve ekonomik alanların hemen her birinde birçok değişim yaşadık ve yaşamaya devam etmekteyiz. Başlangıçta yeni tanıştığımız durumun yarattığı şok etkisi ve arkasından başlayan hayatta kalabilme içgüdüsünün getirdiği bir mücadele ve bocalama süreciyle beraber etkinin devam etmesinin yanında yavaş yavaş sonuçlarını…
Devamı

Psikolog Çağla ALTINOK

ÇAĞLA ALTINOK 1994 yılında İstanbul’da doğan Çağla Altınok, Maltepe Üniversitesi’nde tam burslu girdiği Psikoloji bölümünü bir dönem erken bitirerek 2016’da tamamladı. Lisans ve yüksek lisans eğitimi sırasında Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde zorunlu stajını; rehabilitasyon merkezi ve anaokulunda da gönüllü stajlarını yaptı. Bir projede travmatik çocuklarla Gelişimsel Temas Terapisi çalıştı.…
Devamı

Psikolog Onur Can Dalkılınç

2019 yılında Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümü Lisans mezunudur. Gelişimsel Geçmişine odaklandığımızda;  2015 yılında, Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümü Lisans programını kazanarak, psikoloji bilimiyle tanıştı. 2018 yılının başından beri gelişimini ilerleteceği alanlarda staj ve gözlem yapmaya başladı. Öncelikli olarak Başakşehir Final Temel Dershanesinde 3 ay kadar çocuk testleri uygulama ve gözlemi üzerinde çalıştı. Sonrasında vakit kaybetmeden Fransız…
Devamı

Pandemide Uzaktan Eğitim Dilemması

Pandemide Uzaktan Eğitim Dilemması Küresel Covid-19 salgınının başladığı Mart 20’den beri geleneksel yüz yüze eğitimin yerini online eğitim aldı. Eğitim sistemlerinin yapısal değişimleri,  eğitime ruhsal ve bilişsel hazırlık, eğitim ihtiyaçlarının teknolojik ve akademiksel destekli kaynaklarla sunulması ve yeterliliği, öğretmenlerin yeni sistemlere adaptasyonu ve verimi, öğrencinin online eğitimde motivasyonu veya motivasyon kaybının değerlendirilmesi, iletişim ve etkileşimde…
Devamı